W przypadku zawału serca liczy się każda sekunda. Wiele osób nie wie, że 70% zawałów serca ma miejsce, gdy osoba jest sama, a ponad 90% pacjentów nie dociera do szpitala na czas. Serce może samoistnie zapaść, ale jeśli wiesz, co robić w pierwszych chwilach, Twoje szanse na przeżycie znacznie wzrastają.
Naukowcy i eksperci są zgodni co do jednego: nie potrzebujesz leków ani sprzętu, wystarczy zachować spokój i zastosować proste techniki ratunkowe. Te manewry mogą przyspieszyć bicie serca, gdy czekasz na pomoc lub udajesz się w bezpieczne miejsce.
Poniżej poznasz trzy sprawdzone sposoby, które mogą pomóc Ci przetrwać zawał serca, gdy nikogo nie ma w pobliżu. Możesz również zobaczyć te techniki w poniższym filmie z kanału Healthy and Positive:
Ciąg dalszy na następnej stronie
