3 ważne czynności, o których należy pamiętać, że są one odpowiedzialne, gdy jesteś sam

Ouadie Rhabbouron

1. Użyj „kaszel ratunkowy”, aby ustabilizować tętno

Kiedy serce zaczyna bić nieregularnie, często odczuwa się zawroty głowy, osłabienie, zimne poty lub silny ucisk w klatce piersiowej. W takiej sytuacji prosta technika może zapewnić cenne sekundy: silny, powtarzający się kaszel.

Jak to zrobić?

  • Weź głęboki oddech.
  • Następnie kaszlnij mocno, jakbyś próbował pozbyć się czegoś, co utknęło w płucach.
  • Powtarzaj co 2 sekundy, utrzymując rytm.

Ten rodzaj kaszlu zwiększa ciśnienie w klatce piersiowej i pomaga utrzymać dopływ krwi do mózgu. Nie jest to lek, ale może utrzymać krążenie wystarczająco długo, aby wezwać pomoc lub dotrzeć w bezpieczne miejsce.

 

 

 

 

2. Naciśnij odpowiedni punkt na klatce piersiowej

RKO – dorośli – seria – Uciskanie klatki piersiowej: MedlinePlus Medical Encyclopedia

Ciąg dalszy na następnej stronie

«« Poprzedni Następny »»

On ma 89 lat, a ona 66! Zobaczcie, jak wyglądają Maggie i Ralph, gwiazdy serialu „Singin' in the Blackthorn Grove”, czterdzieści lat później – szczegóły w komentarzach. 👇👇👇 Pomimo podeszłego wieku, „Ojciec Ralph” wciąż kontynuuje karierę filmową, a jego partnerka z planu ogłosiła przejście na emeryturę, nie martwiąc się już o swój wizerunek. 💔 Zobaczcie w komentarzach, jak Maggie się zestarzała bez uciekania się do operacji plastycznych. 🤫👇📌📌📌

On ma 89 lat, a ona 66! Zobaczcie, jak wyglądają Maggie i Ralph, gwiazdy serialu „Singin' in the Blackthorn Grove”, czterdzieści lat później – szczegóły w komentarzach. 👇👇👇 Pomimo podeszłego wieku, „Ojciec Ralph” wciąż kontynuuje karierę filmową, a jego partnerka z planu ogłosiła przejście na emeryturę, nie martwiąc się już o swój wizerunek. 💔 Zobaczcie w komentarzach, jak Maggie się zestarzała bez uciekania się do operacji plastycznych. 🤫👇📌📌📌