Skip to content
- Anemia – spacer/chodzenie
Lekkie spacery pomagają poprawić krążenie krwi i dotlenienie organizmu, co jest ważne przy anemii.
- Choroby serca – lekka jazda na rowerze
Delikatny wysiłek wzmacnia serce bez nadmiernego obciążenia.
- Cukrzyca – szybki marsz
Pomaga obniżyć poziom cukru we krwi i poprawia wrażliwość na insulinę.
- Astma – pływanie
Oddychanie w wilgotnym środowisku basenu jest korzystne dla płuc.
- Osteoporoza – trening siłowy
Wzmacnia kości i zmniejsza ryzyko złamań.
-
imunify-bot-check
