Jak stosować guawę do kontroli poziomu cukru we krwi
Spożywaj owoce na surowo (ze skórką, jeśli nie zawierają pestycydów)
Pij herbatę z liści guawy (gotuj suszone liście w wodzie przez 10 minut)
Unikaj słodkich soków z guawy lub ich konserw
Trzymaj się umiarkowanych porcji – nawet zdrowe owoce zawierają naturalne cukry
Notatka:
Chociaż guawa może wspomagać kontrolę poziomu cukru we krwi, nie zastępuje leków ani leczenia zaleconego przez lekarza. Zawsze skonsultuj się z lekarzem przed wprowadzeniem zmian w diecie lub wypróbowaniem ziołowych środków leczniczych, takich jak herbata z liści guawy.
